Aitoa ruokaa

Luonnollinen ruoka

Aidon terveyden ABC:

"Lisää mahdollisimman luonnollista ruokaa, mahdollisimman luonnollisessa muodossa, niin huonoa siirtyy automaattisesti pois."

Ruoat:

Liha (mielellään luomua)

Nauta
Possu
Kana ja muna
Lammas
Riista

Maito (mielellään pastöroimaton ja luomua)

Juusto
Voi
Jogurtti
Kerma
Maito

Kasvis (mielellään raakana ja luomua)

Vihannekset
Juurekset
Marjat
Hedelmät

Superfoodit yms.

Marjat
Jauheet
Yrtit